曹為霖醫生發現：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑－kentlgfs2yc8的部落格

維霖診所曹為霖醫師

曹為霖：可迅速進行調節使有益菌增加富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。以達到提高腸道有益菌比率曹為霖醫生：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊會將外界不同細菌帶回家。是機體循環中最大最重要的組成部分。運動員的腸道中的有益菌更多。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的抑制“壞”細菌的生長。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖內科診所發現：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可迅速進行調節使有益菌增加2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。益生菌幫助保持我們的消化系統健康抑制“壞”細菌的生長。維霖內科診所發現：天天吃1碗五榖雜糧飯

 維霖診所

選訂晶華「白天藝文假期」住房專案的佃農，可以預約10月1日晚間六點起的「白天專車」接駁服務，飯店辦事人員將接送高朋前去士林鑒賞上述豐富的藝術作品，同時獲贈北藝中心12個月的會員會籍，一年內可以隨時再行前去北藝中間，縱情享受運動、導覽與課程的專屬優惠。專案另外包含「CNN獨一保舉台北必吃自助式早飯」，佃農可於活動竣事後回到飯店，享用新穎現做的元氣早飯，並任意享受晚上九點前才需退房的自由韶光。

【旅遊經編輯部報導】

四大展區之一的「臺北表演藝術中間」位於捷運劍潭站旁，是推翻世界、圓球設計的建築，其科技感實足的巨大球體造型，不單沖破傳統劇院的樣貌，更展現出藝術背後的奇特與多元性，同時也展露出藝術世界的包涵性。臺北白天之夜運動當晚將表態四件作品及多項表演節目與活動，其中包括透過三原色染亮建築，從頭付與北藝中間銀色大球新意義的《召喚士林》，和讓民眾探訪劇院埋沒空間，揭開劇院神秘面紗的《參觀回路沉醉式互動體驗特展》。

北藝中間_《參觀回路沉醉式互動體驗特展》提供民眾探訪劇院潛藏空間，揭開劇院神秘面紗

晶華酒店_選訂「白晝藝文假期」住房專案的佃農，可以預約10月1日晚間的「白晝專車」接駁辦事

圖片：台北晶華提供

全球性的城市夜間藝術節「白天之夜Nuit Blanche」，源自於2002年的法國、以跨夜舉辦、推廣公共藝術、和免費列入為活動特點，期望透過藝術叫醒群眾的城市空間自立權。今年已邁入第七年的臺北白天之夜是以「士林大戲院Welcome to the Grand Shilin Theater」為主題，計劃出「臺北表演藝術中間、士林夜市、士林官邸公園、臺北科學藝術園區」4大展區，搭配「實體路徑、遠端參與、現場連線」3大初創的體驗模式，約請民眾傍晚時分走上士林陌頭，索求潮流創作連系在地文化迸發出的亮點，以藝術的角度重新熟悉都會空間。

北藝中心_2022臺北白晝之夜四大展區之首的臺北表演藝術中間，將帶領民眾以全新視角重新熟悉表演藝術

「白天之夜Nuit Blanche」於10月1日薄暮6點於臺北市士林區登場，進行接連12個小時的藝術展演。

為響應此一大型的城市行銷舉止，台北晶華酒店攜手2022臺北白晝之夜四大展區之一的「臺北表演藝術中間」推出「白晝藝文假期」住房專案，專案供給「白天專車」接駁辦事及「30小時住宿禮遇」，佃農可以搭乘專車前往展區自由參觀，回到酒店後還有足夠的補眠時光。專案兩人成行、週六入住每人每晚3,240元起，再贈「北藝中間會員12個月會籍」，加購高鐵車票享75折優惠。